GONG
BATh
GONG BATH
Méditation Collective au GONG
Le gong est un disque de métal sur lequel on frappe avec des mailloches pour le faire résonner.
Le gong sonne toute les vibrations de l’Univers.
Une méditation collective au gong est une méditation sonore de groupe qui ne demande aucun effort physique et qui offre un ‘massage intérieur relaxant’ qui dure plusieurs semaines
Pour ceux qui veulent se relaxer mais sans se fatiguer, la méditation au gong est parfaite ! Il y a juste à s’allonger confortablement les pieds en direction des gongs même en tenue de ville, en sortant du bureau
laisser faire les vibrations sonores des gong pour ressortir, environ une heure trente plus tard, libéré des tensions accumulées, détendu comme si on avait pris ‘une douche intérieure’.
GONG BATH
Comment ça marche ?
Les vibrations sonores des gongs font vibrer l’air mais aussi l’eau.
Or, notre corps est composé à 70 % d’eau. Les vibrations sonores font donc vibrer l’eau du corps et agissent sur la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Les gongs ayant des tailles différentes, leurs sonorités le sont également. « Certains ont des ondes très graves, en dessous de 20 Hertz.
Elles ne sont pas entendues par l’oreille, mais elles le sont par le corps. Le cerveau génère, comme les gongs, des ondes delta. Il se synchronise donc sur l’onde ce qui lui permet d’entrer dans un état de conscience modifié, et de déconnecter son mental. »
Comme on n’a rien à faire, c’est beaucoup plus facile de déconnecter qu’avec la méditation, par exemple. On est un peu comme en état d’hypnose.
Des bienfaits dès la première séance
Pas besoin de plusieurs ‘séances d’initiation’ pour profiter des bienfaits des méditations collectives au gong.
Ainsi, les méditations collectives aux gongs est un bon moyen de prendre du temps pour soi, de s’offrir une pause de bien-être.
Même les personnes sceptiques profitent de cette détente profonde car l’état modifié de conscience est physiologique.
Il est aussi intéressant en cas de stress, de surpression, d’hypertension artérielle car le gong tranquillise le rythme vibratoire à l’intérieur des cellules, qui est chaotique dans ces situations.
Des bienfaits dès
la première séance
Pas besoin de plusieurs ‘séances d’initiation’ pour profiter des bienfaits des méditations collectives au gong.
Même les personnes sceptiques profitent de cette détente profonde car l’état modifié de conscience est physiologique.
Ainsi, les méditations collectives aux gongs est un bon moyen de prendre du temps pour soi, de s’offrir une pause de bien-être.
Il est aussi intéressant en cas de stress, de surpression, d’hypertension artérielle car le gong tranquillise le rythme vibratoire à l’intérieur des cellules, qui est chaotique dans ces situations.
GONG BATH
A quel moment de la journée le pratiquer ?
Une séance de gong le matin permet de commencer la journée détendue, d’être plus centrée sur son travail, plus calme, de prendre davantage de distance et de moins se laisser atteindre par les problèmes.
Le soir, le gong apaise les tensions accumulées dans la journée et prépare à une bonne nuit de sommeil.
Le gong favorisant l’élimination, il faut penser, après une séance, à bien s’hydrater en buvant de l’eau ou une infusion.
Et si les bienfaits d’un gong durent jusqu’à deux ou trois semaines, on peut se faire plaisir en s’offrant une séance hebdomadaire !
A découvrir et tester sans attendre ! C’est une expérience inoubliable !
ATTENTION
Contre Indication
- Femmes enceintes de 0 à 4 mois et de 8 mois et plus
- Personnes portant des pacemaker ou tout autre objet électronique à pile dans le corps
- Tous les personnes qui ont des problèmes cardiaques doivent nous avertir pour adapter le soin
- Cancer avancé avec métastases
- Asthmatiques qui utilisent de la ventoline quotidiennement
- Épileptiques qui ont un traitement ou des crises régulières
